Tule mukaan TeeMun lämminhenkiseen yhteisöön!

Kaipaatko tukea arkeen, mukavaa tekemistä tai ihmisiä, joiden kanssa jakaa ajatuksia? TeeMu ry (Teemana Muutos) on täällä sinua varten. Tarjoamme matalan kynnyksen kohtaamispaikan, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet.

Mitä me tarjoamme?

Toimintamme ytimessä on heikossa asemassa olevien ja työikäisten arjen tukeminen. Meiltä löydät:

• Vertaistukea: Et ole yksin – jaamme kokemuksia ja tuemme toisiamme.

• Neuvontaa: Apua ja ohjausta mieltä askarruttavissa kysymyksissä.

• Yhteisöllisiä toimintoja: Mahdollisuuden osallistua erilaisiin ryhmiin ja tapahtumiin oman jaksamisesi mukaan.

Miksi valita TeeMu?

Yhteistyömme Pirkanmaan hyvinvointialueen, sosiaalipalveluiden ja kaupungin kanssa takaa, että saat asiantuntevaa ja luotettavaa tukea.

• Täysin maksutonta: Kaikki toimintamme on sinulle ilmaista.

• Luottamuksellista: Voit asioida kanssamme turvallisesti ja anonyymisti.

• Avointa kaikille: Palvelemme koko Pirkanmaan alueen asukkaita – olet tervetullut mukaan asuinkunnastasi riippumatta!

Löydät meidät läheltäsi

Toimipisteemme Kohtaamispaikka Kasperi sijaitsee aivan Kangasalan sydämessä:

Osoite: Ellintie 6 A 2, Kangasalan keskusta

Lämpimästi tervetuloa mukaan – tehdään muutos yhdessä!

TeeMun heinäkuu: Neuvonta lomailee, avoin ryhmä pyörii!

Chillaillaanko yhdessä heinäkuussa? 😎

Neuvonta ja yhteisöneuvonta vetävät hetken henkeä ja ovat suljettuina koko heinäkuun. Palaamme sorvin ääreen taas maanantaina 3. elokuuta.

Avoin ryhmätoiminta ei kuitenkaan hyydy kesälläkään! Kokoonnumme heinäkuussa kerran viikossa tiistaisin klo 13–15. Tänne ei tarvitse ilmoittautua – sen kun kurvaat paikalle, kun siltä tuntuu.

Tehdään yhdessä kaikkea kivaa: pelataan piha- ja lautapelejä, käydään kävelyllä, harrastetaan käsitöitä tai jutellaan muuten vain kahvikupin ääressä. Nähdään tiistaisin!

– Oli ahdistavaa ja yksinäistä olla koko ajan neljän seinän sisällä. Mieliala laski erittäin paljon. Minulla oli ajatuksia, että en ikinä pääse täältä kotoa ja onko loppuelämäni tätä, Susanna muistelee.

Suurin este kodin ulkopuoliselle elämälle oli lamauttava pelko. Ajatuskin kotoa poistumisesta tai julkisilla kulkuvälineillä liikkumisesta laukaisi pakokauhun.

– Pelkäsin, että jotain pahaa sattuu, paniikki iskee enkä tiedä mitä tehdä. Oma koti oli turvapaikka, mutta samalla se ahdisti. Myös muut ihmiset aiheuttivat pelkoa.

Kuukauden pähkäily ja ratkaiseva askel

Käännekohta sai alkunsa esitteestä, jonka Susanna sattui saamaan käteensä. Siinä kerrottiin Kangasalla Ellintie 6:ssa toimivasta TeeMu ry:stä (Teemana Muutos – TeeMu ry, entinen Kangasalan Työttömät ry). Yhdistys on puolueeton toimija, joka tukee työikäisten arjen hallintaa, työllistymistä ja digitaitoja sekä pyörittää matalan kynnyksen kohtaamispaikka Kasperia.

Mielenkiinto heräsi, mutta kynnys oli korkea.

– Pähkäilin varmaan kuukauden, että uskallanko tulla. Lopulta tulin ensimmäistä kertaa TeeMun peliryhmään yhden tuttuni kanssa. Jännitti ihan hirveästi, että sopeudunko joukkoon ja millaista täällä on.

Vastaanotto hälvensi pelot nopeasti.

– Minut otettiin vastaan tosi hyvin. Tuli hieno ja onnistunut fiilis siitä, että uskalsin. TeeMulla sain kokemuksen, että minut hyväksytään juuri sellaisena kuin olen. Jos ei esimerkiksi halunnut puhua, oli tunne, että voi vain olla.

”Sain ensimmäistä kertaa sellaisen tunteen, että kuulun jonnekin.”

Pikkuhiljaa Susanna alkoi käydä muissakin ryhmissä. Sosiaalisten tilanteiden pelko ja ahdistus esimerkiksi julkisilla kulkuvälineillä liikkumisesta alkoivat helpottaa. Myös lähiomaiset huomasivat hänessä suuren muutoksen: Susanna oli huomattavasti pirteämpi ja uskalsi jälleen liikkua kodin ulkopuolella.

Kotisohvalta yhteisöneuvojaksi

Nyt vuotta myöhemmin tilanne on kääntynyt päälaelleen. Susanna ei ole enää vain osallistuja, vaan hän toimii TeeMulla vapaaehtoisena yhteisöneuvojana.

– Vuosi sitten en olisi uskonut tähän millään. Tuntuu surulliselta katsoa taaksepäin, mutta voin taputtaa itseäni selkään siitä, etten luovuttanut silloin vaikka pelottikin ihan kauheasti, vaan halusin mennä eteenpäin.

Vapaaehtoistyö ja muiden kohtaaminen ovat antaneet Susannalle itselleen paljon.

– Se antaa rohkeutta sekä tunteen tarpeellisuudesta ja hyväksytyksi tulemisesta. Pystyn nyt poistumaan kotoa silloin kun haluan. Olen huomannut, että vaikka olen toisten ihmisten seurassa, mitään pahaa ei tapahdu. Kokemus tuo sellaista varmuutta, että haluan tulla aina uudestaan.

Uuden itsevarmuuden myötä myös tulevaisuuden haaveet ovat heränneet eloon. Susannalla on selkeä tavoite.

– Haaveeni on, että pystyisin opiskelemaan alaa, joka todella kiinnostaa, ja että työllistyisin siihen. Nyt on sellainen etsikkoaika, että löytäisin ammatin, jossa saisi tehdä töitä omaan tahtiin. Olisi kiva saada oikea ammatti.

”Kannattaa antaa itselleen mahdollisuus”

Kangasalla on paljon ihmisiä, jotka kärsivät yksinäisyydestä tai jännittävät kotoa poistumista. Heille Susannalla on selkeä viesti.

– Jos sinulla on joku tuttu, joka voi tulla henkiseksi tueksi, pyydä häntä ensimmäisellä kerralla mukaan. Paikkaan ja ihmisiin voi tulla tutustumaan pikkuhiljaa. Vaikka aluksi vain katsomaan ulkoapäin, missä tämä paikka sijaitsee.

Hän kannustaa jokaista ottamaan ensimmäisen askeleen.

– Kannattaa edes kerran antaa itselleen mahdollisuus, koska täällä kaikki saavat olla sellaisia kuin ovat, eikä ketään tuomita. Minäkin olen saanut täältä ystäviä, joiden kanssa pidetään yhteyttä muulloinkin. Olet lämpimästi tervetullut TeeMulle juuri sellaisena kuin olet.

Teemu tiedottaa

Yhteystiedot

Teemana Muutos - TeeMu ry

Kohtaamispaikka Kasperi, Ellintie 4-6 A 2, 36200 Kangasala